2021.08.02

サウナ

8月に入ってまた一段と暑くなりましたね。
私はこのような時、サウナでさらに体に熱の負荷をかけて最後の最後に水風呂で体に生の実感を与えます。
皆さんも色々な夏を楽しんでください。